Nu har Lokaltidningen Mitt i Täby vart med på mitt MBC pass. Det gick bra tror jag...hoppas jag ;)Man är ju bara rädd för att dom vinklar det på något tokigt sätt så att det låter som man är helt från vettet..Det kommer komma ut i tidningen nästa vecka i alla fall! Mina mammor var toppen, 10 st var vi idag och alla kämpade, stora som små!
Annars är allt bra..som ni märker en hel del att stå i bara.. men det är jätteskoj! Skönt med långhelg snart.
Många kramar från vilde (Douglas nya namn) o Anna
tisdag 31 maj 2011
Väldigt roligt men lite nervös..
Hej allesammans,
Idag blir det ett extra insatt mbc pass. Lokaltidningen Mitti ringde igår och vill göra ett litet reportage om mbc:n jättekul! Vill verkligen att alla mammor ska förstå hur viktigt det är med träningen. Allt blir lite enklare och vi får lite extra energi, kanske just den som gör att vi får den där extra kraften hemma i vardagen ;)
Så nu är jag lite nervös men fick precis ett stärkande mail av min egen instruktör Olga Rönnberg (läs mer och bli inspirerade ni med på www.mammafitness.se). Tur att jag har henne ;)
Jag återkommer och berättar hur det gick senare.
Ha dé!
Idag blir det ett extra insatt mbc pass. Lokaltidningen Mitti ringde igår och vill göra ett litet reportage om mbc:n jättekul! Vill verkligen att alla mammor ska förstå hur viktigt det är med träningen. Allt blir lite enklare och vi får lite extra energi, kanske just den som gör att vi får den där extra kraften hemma i vardagen ;)
Så nu är jag lite nervös men fick precis ett stärkande mail av min egen instruktör Olga Rönnberg (läs mer och bli inspirerade ni med på www.mammafitness.se). Tur att jag har henne ;)
Jag återkommer och berättar hur det gick senare.
Ha dé!
måndag 30 maj 2011
Måndag
Regnet håller sig än så länge på avstånd men blåsten är tillbaks. Men blåsten kan vi omvandla till något positivt! Det är ju den som svalkar oss när vi tränar :) hahaha
Helgen har varit toppen med en massa god men nyttig mat. Douglas farbror är nu hemma hel och ren! Douglas tänder är oförändrade (dvs det finns inga) och vi mår bra. Ända stora förändringen är att jag mamma Anna är nytaggad ;)
Nu måste jag förbereda inför MBC passet och sedan se över vad jag själv ska träna o gör idag. Blir ett litet inköp av ny kb på 12 kg, den på 8 kg är way to easy...måste ta i med hårdhandskarna nu!
Ha en fin dag!
/Anna
Helgen har varit toppen med en massa god men nyttig mat. Douglas farbror är nu hemma hel och ren! Douglas tänder är oförändrade (dvs det finns inga) och vi mår bra. Ända stora förändringen är att jag mamma Anna är nytaggad ;)
Nu måste jag förbereda inför MBC passet och sedan se över vad jag själv ska träna o gör idag. Blir ett litet inköp av ny kb på 12 kg, den på 8 kg är way to easy...måste ta i med hårdhandskarna nu!
Ha en fin dag!
/Anna
fredag 27 maj 2011
"Regnet det bara öser ner.."
Ja vad säger man?? regnet vattnar det gräs vi sått och blommorna vi planterat så det är väl bra?
Hoppas det blir lite bättrei helgen. Helgen består av trädgårdsarbete och träffa Douglas farbror som kommer hem efter sin långresa, han har varit borta ca 6 mån!
Utöver detta är det träning som gäller..
/Anna
Hoppas det blir lite bättrei helgen. Helgen består av trädgårdsarbete och träffa Douglas farbror som kommer hem efter sin långresa, han har varit borta ca 6 mån!
Utöver detta är det träning som gäller..
/Anna
torsdag 26 maj 2011
onsdag 25 maj 2011
Ronja Rövardotter-väder
Mitt humör är uppe i det blå, jag mår helt fantastiskt (trots knäont)! Har precis ute i blåsten nere vid sjön och kört mamma boot camp med mina härliga mammor. Idag var vi många och jag fick även höja rösten för att alla skulle höra för blåsten och hejarklacken vi alltid har med oss! Helt fantastiskt! Bra jobbat mamas!
Snart kommer min systerson Emil och ska följa med mig till krauta och handla lite;) sen är det bara att ladda batterierna inför vårruset ikväll!! knät måste tänka om o vänta med det onda till imorgon!
Ha det gott!
Snart kommer min systerson Emil och ska följa med mig till krauta och handla lite;) sen är det bara att ladda batterierna inför vårruset ikväll!! knät måste tänka om o vänta med det onda till imorgon!
Ha det gott!
söndag 22 maj 2011
Dålig uppdatering på senaste dagarna..
Ledsen på den dåliga update det är i denna blogg just denna månad! Vi (jag & Douglas) har haft otroligt mycket att pyssla med.Vi tränar tränar tränar och sedan förbereder jag mina mbc-pass och tränar "mina" mammor! Det går superbra och alla mams är superduktiga! En eloge till dom!
Denna vecka har jag eget event på mbc. Mina mammor får ta med sig sina vänner som också är hemma med bebisar och komma och prova på, kommer även köra ett extra insatt pass på tisdag för andra "gröna"mammor som vill stärka sina kroppar..Det kommer bli toppen och vi kommer att ha vädret på vår sida ;)
Annars mår alla bra här hemma, som sagt hela familjen har drabbats av träningsdille men njuter av hur våra kroppar och knoppar mår av detta. Jag önskar att jag kunde förmedla denna känsla till alla som inte tränar och bara skakar på huvudet när dom hör hur vi gör...Bara för att få upp ögonen och förstå att träning inte endast påverkar det estetiska utan ännu mer på den mentala och funtionella delen.
Nu är det nyttig hallonpaj (gå in på Olga Rönnbergs blogg och se recept) som gäller..Mums
Denna vecka har jag eget event på mbc. Mina mammor får ta med sig sina vänner som också är hemma med bebisar och komma och prova på, kommer även köra ett extra insatt pass på tisdag för andra "gröna"mammor som vill stärka sina kroppar..Det kommer bli toppen och vi kommer att ha vädret på vår sida ;)
Annars mår alla bra här hemma, som sagt hela familjen har drabbats av träningsdille men njuter av hur våra kroppar och knoppar mår av detta. Jag önskar att jag kunde förmedla denna känsla till alla som inte tränar och bara skakar på huvudet när dom hör hur vi gör...Bara för att få upp ögonen och förstå att träning inte endast påverkar det estetiska utan ännu mer på den mentala och funtionella delen.
Nu är det nyttig hallonpaj (gå in på Olga Rönnbergs blogg och se recept) som gäller..Mums
måndag 2 maj 2011
Tränat härliga mamsor!
Nu har första MBC-passet gått av stapeln, det gick bra (tror jag) dom var glada och såg relativt trötta ut i kroppen när dom gick hem :)
Som jag sagt förut så är ju inte träning alltid kul, det ska göra ont och ibland vara lite obekvämt men detta är garanterat ett tecken på att du gör något som är bra för dig i längden. Efter ett tag så kommer det där onda göra mindre ont(om du inte avancerat övningen) och du känner dig mer bekväm i olika "ställningar", detta är det som är vändpunkten = du får resultat, kanske inte alltid synliga till en början men du orkar mer och du känner att du är piggare på dagarna. Det är det här vi strävar efter. Det handlar inte om att hitta något som är kul, det ska bara göras o SEN blir det kul...You got it??? Just make IT!
Kom igen alla Mamas, kom med ni med!
/Anna
Som jag sagt förut så är ju inte träning alltid kul, det ska göra ont och ibland vara lite obekvämt men detta är garanterat ett tecken på att du gör något som är bra för dig i längden. Efter ett tag så kommer det där onda göra mindre ont(om du inte avancerat övningen) och du känner dig mer bekväm i olika "ställningar", detta är det som är vändpunkten = du får resultat, kanske inte alltid synliga till en början men du orkar mer och du känner att du är piggare på dagarna. Det är det här vi strävar efter. Det handlar inte om att hitta något som är kul, det ska bara göras o SEN blir det kul...You got it??? Just make IT!
Kom igen alla Mamas, kom med ni med!
/Anna
Mamma Boot Camp Täby/Åkersberga!
Idag går första passet av stapeln! Spännande, kul och lite fjärilar i magen men det ska gå bra. Har några anmälda så får vi se om det kommer några drop in..
Uppdatering senare idag.
/Anna
Uppdatering senare idag.
/Anna
söndag 1 maj 2011
1 år
1 år har gått och Douglas har sin första födelsedag idag.
Grattis Douglas önskar Mamma och Pappa!
Grattis Douglas önskar Mamma och Pappa!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)