Träningsvärk, javisst!

Kettlebell, är det någon som inte känner till det träningsredskapet? Har fått ett helt PT-pass med olika övningar som jag ska köra en tid framöver ojojoj vad det känns i kroppen idag. Körde med 8-12 kg! Känns härligt att orka ta tyngre och tyngre vikt. Kände dock att bålen behöver stabiliseras ytterliggare.

Körde även idag en del av övningarna samt att jag körde en ny variant burpees fast med kettlebell, Coremusklerna fick jobba som attans!

Så ni som inte har en KB hemma spring o köp eller låna, swinga med i Olga Rönnbergs utmaning om 100 swings om dagen!

Imorgon bär det av till Västervik för att hälsa på en vän. Tänk 2 hela dagar och nätter utan Douglas, gissa om jag ska sova! Ska bli toppen, dock med en lite nervös känsla i magen för att lämna Douglas. Men Jonas får 2 fantastiska dagar ensam med Douglas, det är han värd :)

Kram på er!